Meglio pregare al mattino o alla sera?

Non c’è una regola che ci spinga a dire meglio pregare al mattino o alla sera, ciò che conta è pregare e pregare bene.

Meglio pregare quando si ha voglia?

Anche questo è sbagliato, non è certamente meglio pregare quando si ha voglia perché si finirà di non pregare mai. Spesso infatti siamo presi dalla noia, dall’aridità spirituale e non siamo propensi a pregare: ma proprio quel momento, è quello più favorevole.

Ognuno è diverso

Ognuno di noi è diverso e spesso sente il bisogno di pregare di più al mattino oppure nel primo pomeriggio: in realtà noi dovremmo pregare senza posa, ma di questo ne abbiamo già parlato. Ognuno di noi quindi ha una propria vita spirituale, diversa da quella dei propri familiari o amici e certamente non sarà esattamente uguale a quella dei santi.

Dio chiama ciascuno di noi a un percorso spirituale unico che dobbiamo discernere. Quindi non possiamo dire quando è meglio pregare, o che bisogna pregare solo quando sentiamo il bisogno, perché la preghiera è nutrimento. Quando mangiamo? Al mattino con la colazione, poi a pranzo e poi a cena e c’è chi fa pure gli spuntini. Quindi quando pregare? In pratica dobbiamo trovare lo spazio e il tempo e dedicarlo sempre alla preghiera. Sta a noi sceglierlo.

Benefici del mattino

Molti santi hanno visto un grande beneficio nel pregare al mattino. San Francesco di Sales era uno di loro e ne scrisse nella sua Introduzione alla vita devota.

La Sacra Scrittura ci insegna continuamente che il mattino è la parte migliore e più proficua del giorno, e così hanno fatto i Santi. Nostro Signore stesso è chiamato il Sole, che sorge sulla terra, e la Madre celeste, la Stella del mattino; e quindi penso che sia saggio andare a dormire presto la sera per essere pronti a svegliarsi e alzarsi presto per innalzare inni di lode a Dio. Inoltre, quella è l’ora più piacevole, più fresca e più libera del giorno, gli stessi uccelli ci stimolano ad alzarci e cantare le lodi di Dio. 

“Alzarsi presto promuove sia la salute che la santità.“

Uno dei motivi principali per cui il mattino è il momento ideale è che possiamo dedicarci più facilmente alla preghiera quando la nostra mente è meno occupata da tutto ciò che è accaduto durante la giornata.

Benefici della preghiera notturna

D’altro canto, alcuni di noi non riescono mai a pregare al mattino, per quanto ci provino. Il “gufo notturno” è completamente sveglio nelle ore serali ed è più ricettivo alla preghiera in quel momento.

Tuttavia, pregare di notte richiederà uno sforzo grande poiché potrebbe disturbarci la stanchezza e il sonno.

Qualunque momento scegliamo andrà bene, ciò che conta è pregare, lodare il Signore con tutto il cuore e con tutta la nostra fede. Mettiamoci inoltre spesso anche per pochi minuti, alla presenza di Gesù Eucaristia e vedremo trasformata la nostra vita. Lasciamo che il calore del suo amore invada il nostro cuore.